薄荷健康热量查询app

薄荷健康是一款专注于健康管理的移动应用，它为用户提供了包括饮食管理、运动记录、健康数据监测等在内的全方位健康管理服务，旨在帮助用户养成健康的生活方式，实现科学的体重管理和身体调养。

薄荷健康减肥软件怎么重新设置计划?

1、进入到应用之后找到记录页面点击体重选项;

2、找到右上角的重设目标选项点击;

3、根据自身的需求改变目标体重等信息;

4、选择好需要更改的体重点击保存即可。

薄荷健康怎么自定义预算热量?

1、在记录界面点击今日食谱记录;

2、点击右上角的齿轮功能进入到设置界面;

3、点击自定义预算热量功能;

4、点击预算热量中的修改功能;

5、点击确认之后软件跳出提示设置成功了。

软件优势

- 专注科学减肥方法，提供个性化减重服务

基于减重场景提供个性化方案，热量计算、16:8轻断食等科学减肥法，助力身材管理

- 管理减肥过程，高效助力减脂计划

定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理

- 海量食物数据库，热量营养素一查便知

15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用

- 控制热量摄入，便捷记录、专业分析，高效管理

三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthKit、智能手表绑定后可同步数据，记录更加便捷准确

- 海量减肥成功故事，见证千万用户的改变

来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验、健康生活方式，收获更好的自己

- 减肥互动，减肥知识、减脂打卡、结伴减脂不孤单

这里有理解你的减肥伙伴，温暖有力的鼓励，专业的减肥营养知识，有趣好玩的减脂挑战赛

- 薄荷商店，健康饮食新消费平台

适合身材管理、运动健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件，薄荷自有品牌，一站安心购买

软件特色

饮食管理特色：

食物数据库：拥有庞大而详细的食物数据库，涵盖了各种常见食物以及餐厅、超市中的众多商品。用户可以通过搜索或扫码等方式快速查询食物的营养成分，如热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物等含量，为合理饮食提供准确的数据支持，方便用户了解所摄入食物的营养价值。

饮食记录与分析：支持用户记录每日的饮食摄入情况，无论是正餐、零食还是饮品，都可以轻松添加到饮食记录中。应用会根据用户记录的食物信息，自动分析用户的营养摄入状况，生成详细的饮食报告，包括各类营养物质的摄入量是否达标、饮食结构是否合理等，帮助用户及时调整饮食计划，确保营养均衡。

运动管理特色：

运动记录与监测：能够记录多种运动类型和运动数据，如跑步、散步、健身、瑜伽等。用户在运动时，可以通过手机传感器或连接智能穿戴设备，同步运动数据到薄荷健康 app 中，包括运动时长、运动距离、消耗的卡路里等。同时，应用还能提供运动轨迹记录和运动数据分析功能，让用户直观地了解自己的运动情况和运动效果。

运动计划定制：根据用户的身体状况、运动目标和时间安排等因素，为用户量身定制个性化的运动计划。运动计划涵盖了不同的运动项目、运动强度和运动频率，用户可以按照计划进行有规律的运动锻炼，逐步提高身体素质，达到健康管理的目标。

健康数据监测与个性化服务特色：

健康数据跟踪：支持用户记录和跟踪多种健康数据，如体重、体脂率、心率、血压等。用户可以定期测量并输入这些数据，薄荷健康 app 会将其绘制成图表，展示数据的变化趋势，帮助用户直观地了解自己的身体状况变化，及时发现潜在的健康问题。

个性化建议与提醒：基于用户输入的健康数据、饮食记录和运动情况等，运用专业的健康算法，为用户提供个性化的健康建议和提醒。例如，当用户的某项营养物质摄入不足时，应用会提醒用户适当增加相关食物的摄入;当用户长时间未进行运动时，会提醒用户进行适当的锻炼。这些个性化的服务能够更好地引导用户养成良好的生活习惯，实现科学的健康管理。