健身教练软件最新版本下载

健身教练结合人工智能与专家指导，是实现个性化健身目标的理想选择。包含3D动作演示、慢动作解析及真人示范，覆盖从热身到拉伸的完整流程。按健身水平划分课程难度（如K1-K5等级），用户可逐步解锁新内容。

健身教练软件使用教程：

1、首先需要下载安装该软件，点击桌面图标打开后开始使用。

2、进入软件首选需要根据软件提问进行回答，以此创建自己的个人信息。

3、回答完毕后需要注册账号后才可进入使用。

4、已有账号的用户点击右下角登录按钮即可登录账号。

健身教练软件简介：

健身教练是一个能根据你的性别，身高，体重，年龄，想练的部位，健身目标来定制专属你的健身计划。相当于你免费请了一个私人的健身教练。是协助你达成健身目标的得力助手。我们提燃供的各种计划能满足你的健身需求。不论你想针对核心肌群、臀、腿、手臂、胸或全身进行锻炼，都能找到适合你的计划。

健身教练软件有哪些功能？

根据你的健身目标量身打造健身计划及训练

在家也能做、无需器材的自重训练

初级、中级及高级，满足你的不同需求

超过100种由专家设计的运动

专业教练和动画视频指导

个人数据追踪图表

与朋友分享你的健身成果

健身教练软件对健身有哪些帮助？

AI智能评估

该应用程序根据用户输入的健身目标（肌肉增加、减肥、身体塑形等）、身体数据（身高、体重、体脂百分比）和运动能力自动生成独家训练计划。

示例：为初学者设计低强度有氧运动+基础力量训练，同时为高级用户添加HIIT或复合动作。

专家评审与调整

专业教练团队对人工智能生成的计划进行二次审查，以确保行动的标准化和安全性。

用户可以随时提供他们的训练体验反馈，应用程序会动态调整强度或替换动作。