饮水追踪器官方正版

经常忘记喝水?恭喜你!找到了这个可以定时提醒你喝水的应用。饮水追踪器app让你再也不会忘记喝水。你只需要每次喝水时简单记录一下，剩下的事情就放心交给智能闹钟吧。

饮水追踪器使用教程

第一次进入软件，我们先输入自己的身体数据，然后就可以在每次喝水的时候点击喝水按钮

然后调整你这次的喝水的量

记录完成后，智能闹钟会自动生成下次提醒你喝水的时机

空闲时间还可以在这里了解更多健康小知识

饮水追踪器可以帮助你：

促进新陈代谢，净化身体

* 有助于血液循环

* 更快地将氧气和营养输送到细胞

* 保持稳定的血压、心率和体温

* 排出体内废物和毒素

* 帮助细胞生长和恢复

* 维持电解质和矿物质平衡

让你光彩动人

* 顺滑健康的头发

* 防止口臭

* 让皮肤健康有光泽

预防疾病和伤害

* 缓解哮喘和过敏

* 促进消化，改善肠胃功能

* 降低肾脏疾病风险

* 增强免疫和心血管系统

* 预防抽筋和扭伤

* 远离便秘

彻底发挥身体效能

* 加速瘦身

* 精力充沛一整天

* 激发运动效能

为身体补充水分

* 使皮肤、嘴巴、鼻子和眼睛保持湿润

* 保持思绪清晰

* 润滑缓冲脊柱和关节

* 提升专注力

大量饮水对于身体的好处：

使肌肤容光焕发、拥有好气色

让大脑思绪清晰、保持良好心情

稳定血压和脉搏

排出体内垃圾

加速恢复能量

改善疲劳、帮助减肥

抵御关节和肾脏疾病