7分钟健身免费版

7分钟健身破解版app注册登录就是永乆荟员，首次打开软件简单选一下，会生成一份专属健身计划，比自己瞎练要有效率的多。

7分钟健身怎么解锁永久会员

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软件亮点

-只需一张椅子、墙壁和自身的体重。7分钟运动健身基于科学研究，可在很短的时间内获得更大的健身好处

-无需访问网络。随时随地运动健身

-几百种健身动作和专业的科学规划让你训练更有效

-强大的健身饮食功能

-健身爱好者可进行多次循环运动健身

-随时随地运动健身。无需设备和器戒。

-通过每天7分钟的锻炼挑战养成运动健身习惯

-根据你的需求和喜好创建锻炼计划

-每次的运动的记录统计让训练有迹可循

-壶铃健身球哑铃等家庭小器械快速健身减肥锻炼和瑜伽运动等课程

-它还能帮助你记录体重，图表数据,BMI计算让你轻松get体

软件优势

这款App里面包含了超多的健身动作，你想练哪里就练哪里!有氧、力量，还有各种难度级别的训练，不管是健身小白还是老司机，都可以找到适合自己的训练计划。

它有将近90种不同的健身训练方案，每个方案都有10多个动作，每个动作都有详细的动图和步骤说明，还有呼吸技巧和避免错误的小贴士，连肌肉示意图都有，真的是太贴心了!

使用起来也超级简单，选一个训练计划，点开始，跟着视频里的动态演示做就对了。

它还有倒计时功能，训练动作之间的休息时间也能帮你控制，想暂停、退出或者跳过某个动作，都是一键搞定。背景音乐、屏幕方向、投屏模式都可以自由切换，真的是太人性化了!

部分训练计划是需要解锁才能正常使用，解锁的方法就是在应用市场给它个五星好评，这么棒的软件，值得好评!