坚蛋运动24h智能健身软件下载

坚蛋运动app怎么注销账户?1、下载后进入坚蛋运动app首页后，点击【我的】2、点击系统设置，进入我的界面，点击【系统设置】3、点击账号安全，进入设置界面，点击【账号安全】4、点击注销账号，进入账号安全界面，点击【注销账号】5、点击立即注销，进入注销账号提示

坚蛋运动app怎么注销账户?

1、下载后进入坚蛋运动app首页后，点击【我的】

2、点击系统设置，进入我的界面，点击【系统设置】

3、点击账号安全，进入设置界面，点击【账号安全】

4、点击注销账号，进入账号安全界面，点击【注销账号】

5、点击立即注销，进入注销账号提示界面，点击【立即注销】

软件特色

【附近门店查询，即刻健身】

智能定位，为你推荐附近门店列表，打造15分钟健身圈，24小时健身房。

【课程一键预约，省时省力】

团操课程、精品课程一键预约，定时开课，颠覆传统选课模式。

【私教信息透明，随心选择】

私教信息全方位透明，简历、特长、评价、课程一览无余，总有一款适合你!

【扫码进店健身，全程自助】

APP扫码进店、课程签到，全程自助，拒绝推销，只为健身。

软件亮点

(一)健身数据实时记录与深度分析，见证健身成长

软件的亮点之一在于其健身数据的实时记录与深度分析功能。在用户进行健身锻炼时，软件可以通过手机的传感器(如加速度计、陀螺仪等)或者与智能健身设备(如智能手环、智能体脂秤等)连接，实时记录用户的运动数据，如运动的时间、消耗的卡路里、运动的强度等。并且，软件会对这些数据进行深度分析，生成详细的健身报告。例如，用户可以通过报告查看自己在一段时间内的健身进展，如体重的变化趋势、体脂率的下降幅度、肌肉量的增长情况等。通过对比不同时期的数据，用户能够清晰地见证自己的健身成长，从而更有动力坚持健身。

(二)社区互动与健身分享，营造健身氛围

坚蛋运动软件独具匠心地推出了社区互动与健身分享功能。软件内置了一个活跃的健身社区，在这里，用户可以分享自己的健身经验、训练成果、健身日常等。例如，一位用户可以分享自己在坚持力量训练后的肌肉线条变化，或者分享自己在减肥过程中的饮食控制方法。其他用户可以对这些分享进行点赞、评论、提问，形成一个良好的互动氛围。同时，社区还会定期举办健身挑战活动，如 “30 天腹肌挑战”“减脂打卡挑战” 等，鼓励用户参与，通过这种方式，营造浓厚的健身氛围，让用户在相互鼓励和学习中更好地坚持健身。

(三)线上教练咨询与服务，提供专业支持

还有一个别具一格的亮点是线上教练咨询与服务功能。软件拥有一支专业的健身教练团队，用户在健身过程中遇到问题，如动作不规范、训练计划执行困难、健身效果不佳等，可以随时向教练咨询。教练会根据用户的具体情况，提供专业的建议和解决方案。例如，用户在进行深蹲训练时，感觉膝盖疼痛，通过咨询教练，教练可以通过视频查看用户的动作，指出可能是姿势不正确，如膝盖超过脚尖或者重心不稳等问题，并给予正确的动作指导，为用户提供专业的健身支持。

软件功能

(一)健身课程功能板块

初次使用的用户很容易上手。打开软件后，点击 “课程推荐” 按钮，进入课程页面。在这里，健身课程按照类型和主题进行分类。用户可以通过浏览不同的课程类型分类，如力量训练、有氧运动等，然后选择相应的主题，如上肢力量训练。点击具体的课程条目，会进入课程详情页，在这里可以看到课程的介绍、教学目标、教练简介等。课程内容通过视频、图文等方式呈现，用户可以按照课程的步骤进行学习，在学习过程中可以暂停、回放视频，查看动作分解讲解，并且可以随时查看训练过程中的注意事项。

(二)自由训练功能

在 “自由训练” 页面，用户可以看到各种健身动作的分类展示，如按照身体部位分类(上肢、下肢、核心等)或者按照训练类型分类(力量、有氧、柔韧等)。用户可以从不同的分类中选择自己想要的动作，添加到自由训练计划中。添加完成后，软件会生成一个详细的训练计划，包括每个动作的执行方式、重复次数、组间休息时间等信息。用户可以按照这个计划进行自由训练，在训练过程中，软件会记录运动数据，如完成的组数、消耗的卡路里等。

(三)健身计划功能

点击 “健身计划” 按钮，进入健身计划页面。用户可以查看自己现有的健身计划，如果是新用户，软件会根据用户填写的信息生成一个初始计划。在健身计划详情页，用户可以看到计划的详细内容，包括每周的训练安排、每次训练的课程或动作组合、饮食建议等。用户可以根据自己的实际情况对计划进行调整，如增加或减少训练强度、修改训练时间等。同时，软件会根据用户的执行情况，对健身计划进行动态优化，确保计划的科学性和有效性。

(四)我的健身记录功能

在 “我的健身记录” 页面，用户可以查看自己的健身历史记录，包括每次训练的时间、内容、消耗的卡路里、运动强度等数据。还可以查看健身报告，了解自己的身体指标变化情况，如体重、体脂率、肌肉量等。对于自己的训练记录，用户可以进行筛选、排序，方便回顾和总结。此外，在这个页面还可以设置健身目标和提醒，如设定一个减肥目标和每周的训练次数提醒，为整个健身服务与管理工作更加高效、有序，全方位满足用户对健身的各种需求。