呼啦鸽app官方免费下载

呼啦鸽是一款心理健康服务应用。主要为用户提供心理测试、心理咨询、心理课程等功能，帮助用户关注和改善自身心理健康。

呼啦鸽app如何申请塑形方案

1、在本站下载并安装呼啦鸽app，在界面内找到【申请塑形方案】，并点击;

2、然后根据自身情况选择自己想要的减肥计划;

3、切记观看注意事项，如若不符合，则换其它方案，不然就点击【开始计划】

4、填写自身相关信息，以便更好的为你制作方案，再点击【下一步】

5、再回答一些相关问题，点击【生成计划】

6、最后就是你执行计划需要做的相关事情

呼啦鸽app如何获取呼啦值

1、点击界面中的【去获取】

2、每日进行记饮食、记运动、记体重打卡即可获取呼啦值;

3、此外，通过塑形计划也可以获取呼啦值

软件特色

心理测试特色：

测试种类多样：拥有各种各样的心理测试。包括情绪测试(如焦虑、抑郁情绪测试)、人格测试、职业倾向测试等多种类型，满足用户从不同角度了解自己心理状况和个人特质的需求。

测试结果专业解读：提供专业的测试结果解读。在用户完成测试后，会根据心理学理论和模型，以通俗易懂的语言为用户详细解读测试结果，让用户能够理解测试所反映的心理状态和相关建议。

心理咨询特色：

咨询师团队专业：有专业的咨询师团队。这些咨询师都具备相关的心理学专业资质，拥有丰富的咨询经验，能够为用户提供高质量的心理咨询服务。

咨询方式灵活多样：支持灵活多样的咨询方式。用户可以选择文字咨询、语音咨询或者视频咨询，根据自己的喜好和实际情况，方便地与咨询师进行沟通交流。

心理课程特色：

课程内容丰富实用：提供丰富实用的心理课程。课程涵盖心理健康知识讲解、心理调适技巧、人际关系处理等多个方面，通过视频、音频、图文等多种形式呈现，帮助用户学习心理知识，提升心理素养。

课程分类清晰合理：课程分类清晰合理。按照不同的主题(如情绪管理、压力应对)、适用人群(如青少年心理、职场心理)等方式分类，方便用户快速找到自己感兴趣或者需要的课程。

软件功能

心理测试功能区：用户打开应用后，进入心理测试功能区。在测试种类多样部分，心理测试以列表形式展示，用户可以通过滑动屏幕或者点击不同的测试类别标签(如情绪测试、人格测试)来浏览测试项目，点击测试名称后进入测试详情页面，开始测试。测试结果专业解读部分，用户完成测试后，会显示测试结果页面，包括得分情况、结果分析，以文字和图表等形式为用户详细解读测试所反映的心理特征和状态，同时还会给出针对性的建议。

心理咨询功能区：该功能区主要用于心理咨询相关操作。在咨询师团队专业部分，咨询师信息通过个人主页展示，包括咨询师的资质证书、咨询专长、工作经验等内容，用户可以查看并选择合适的咨询师。咨询方式灵活多样部分，当用户预约咨询后，在咨询时间到来时，可以在咨询界面选择文字咨询，在输入框输入问题和想法;也可以选择语音咨询，点击语音按钮进行沟通;或者选择视频咨询，开启摄像头进行面对面式的交流。

心理课程功能区：在心理课程功能区，课程内容丰富实用部分，课程在课程列表中展示，用户可以通过点击课程标题查看课程详情，包括课程大纲、课程形式(如视频、音频)等信息，然后开始学习。课程分类清晰合理部分，用户可以在课程分类导航栏选择自己感兴趣的类别，如选择 “情绪管理”，就可以查看所有与情绪管理相关的课程，方便用户快速定位想要学习的课程。