Sleep Cycle官方最新版下载

SleepCycle一款广受欢迎的睡眠监控与分析应用，它利用智能手机内置的传感器（如加速度计）来监测用户的睡眠周期，从而提供深入的睡眠数据分析和个性化的建议。这款应用不仅能够帮助用户更好地了解自己的睡眠质量，还能通过一系列智能功能来改善睡眠习惯。

Sleep Cycle简介：

Sleep Cycle是一个非常有用的智能睡眠闹钟，可以实时监测我们的睡眠质量，并通过程序进行详细分析，旨在在你处于最浅睡眠阶段时叫醒你，确保你每天醒来都精力充沛。内置13种自然声音，伴随着这些和谐的节奏，逐渐进入梦乡，非常适合因压力大而失眠的朋友。此功能不仅可以帮助您跟踪您在睡眠中是否打鼾、磨牙或说话，还可以提供有关睡眠质量、规律性和其他方面的详细数据。此外，它还提供丰富的舒缓声音、放松指南和睡眠故事库，以便在用户失眠时更好地陪伴您入睡。

Sleep Cycle软件使用说明介绍：

1、安装完成进入软件需要先给予麦克风权限

2、同时需要登录使用软件，无谷歌账号的可使用电子邮箱注册登录

3、进入sleep cycle安卓版软件后即可开始设置醒来使用、闹钟，或是无需闹钟

4、在日志中可看到自己的睡眠图表和分析

5、在统计中可看到系统统计的睡眠资料、规律性数据

6、在个人资料中可自由设置声音、唤醒阶段、手表等

Sleep Cycle高级版功能介绍：

1.睡眠帮助-我们的睡眠故事库、放松指南和舒缓的睡眠声音是专门为帮助您更容易入睡而设计的。（正念与冥想）

2.趋势-收集睡眠模式的长期趋势

3.比较数据-将您的睡眠模式与世界睡眠统计数据进行比较

4.扫描Sn记录器和趋势-捕获扫描S行为并查看历史扫描Sn趋势数据

5.天气和睡眠-看看不同类型的天气如何影响你的睡眠质量

6.心率监测器-每天早上使用设备中的内置摄像头测量您的心率（RHR）

7.睡眠注意事项-了解喝咖啡、压力、锻炼或吃晚饭等事件如何影响你的睡眠质量

8.清醒情绪-了解睡眠周期如何随着时间的推移影响你的清醒情绪

9.在线备份-允许您在线保护您的睡眠数据

10.数据导出-将睡眠数据下载到Excel进行详细分析

11.飞利浦HUE灯泡支持-模拟自然日出，为您带来更柔和的唤醒体验

Sleep Cycle软件有哪些模式？

1.说明：放置

睡眠周期有两种运动检测模式。您可以在“设置”>“运动检测”下更改模式（如果“设置”中启用了“警报”）。麦克风：内置麦克风用于在您睡觉时分析您的动作。请确保正确放置手机，这非常重要；

2.加速度计

加速计用于分析您在睡眠时的运动。请确保正确放置手机，这非常重要；

根据床和床垫的类型，您可能会发现某些放置效果更好。请不要将iPhone放在枕头或厚床垫下，因为充电时可能会变热。如果你觉得把手机放在头附近不舒服，你可以把它设置为“飞行模式”。此外，这可以确保在你睡觉时没有人打扰你；

3.小睡

轻触手机两次以暂停。拿起电话，它会自动拨打“oo”。睡眠周期中有两种类型的贪睡模式；

4.智能贪睡

智能午睡允许您在醒来阶段小睡一会儿。每次会话的持续时间会变短，在所需的闹钟时间逐渐将你从睡眠中唤醒到完全清醒。定期打盹；

定期午睡允许您在1-20分钟之间选择特定的午睡时间。你可以玩SN没有任何限制。您可以在“设置”下更改模式。贪睡功能也可以完全禁用。