Fitia软件高级版解锁下载安装

Fitia提供可视化的数据报告，帮助用户了解自己的饮食和身体状况变化。用户可以记录自己的体重和身体脂肪百分比，Fitia 会根据这些数据调整饮食计划，以确保持续进步。还能计算并追踪用户摄入的蛋白质、碳水化合物和脂肪等宏量营养素。

Fitia软件新手怎么使用？

1、首先需要在本页面下载安装该软件，点击图标打开后使用。

2、进入软件首页可以通过创建自己的个人信息来获取饮食计划。

3、之后可以在软件中记录自己的每日饮食。

4、还可以监测自己每日的体重变化。

Fitia软件简介：

Fitia是一款旨在帮助用户制定营养计划以减轻体重、增加肌肉或改善饮食习惯的应用。它提供了超过40万种已验证产品的热量和宏观营养素计数器，并根据用户的目标创建个性化的营养计划。可以记录自己的体重和身体脂肪百分比，Fitia 会根据这些数据调整饮食计划，以确保持续进步。应用还提供可视化的数据报告，帮助用户了解自己的饮食和身体状况变化。

Fitia软件功能介绍：

卡路里和宏营养计算器：计算用户的卡路里和宏养分目标，以帮助减轻体重或增加肌肉质量。

个性化营养计划：根据用户的目标（减肥、增肌等）制定个性化的饮食计划。

自动生成食物清单：自动计算购买所需的食物数量，避免浪费，节省资金。

智能配方推荐：提供健康的配方建议，并根据用户需求调整配料比例。

Fitia团队：加入团队，与他人分享知识和经验，共同努力实现目标。

饮食和水分提醒：设置提醒，以确保用户不会忘记吃喝。

饮水记录：根据用户信息、目标和饮食建议，推荐每日饮水量。

Fitia软件对减肥的帮助有哪些？

FITIA团队

-挑战自我，学习并与他人分享知识

-加入一个分享你的目标（减肥、增重等）和兴趣的小组。

-与其他成员聊天

-努力成为赢得奖牌的挑战的赢家。

食物和水提醒

-每顿饭都有可定制的提醒

-可定制的饮水提醒

-可定制的体重和体脂测量提醒

追踪你的饮水量

-Fitia根据您的信息、目标和饮食建议您每天饮水。

-您可以自定义您的饮水量

-用玻璃杯、瓶子或任何你想要的量来记录你的饮水量。

️选择用餐次数

-从2到5顿饭中选择：早餐、上午、午餐、下午和晚餐

-如果你练习间歇性禁食，选择适合你的膳食，Fitia会自动计算你的一天。

膳食和食物交换

-如果你不喜欢一顿饭，点击一个按钮，Fitia会向你展示几十种替代餐。

-如果你不喜欢一种配料，只需向右滑动，Fitia就会显示一种替代品。

选择饮食类型

-标准、高蛋白、低碳水化合物、酮、低脂、平衡等。

追踪你的体重和体脂百分比

-跟踪你的体重，必要时Fitia会进行调整以确保你的进步。

-通过输入简单的身体测量值自动计算脂肪百分比

智能测试

-如果你没有时间记录你的饮食，做一个1分钟的智能测试，看看你的一天过得怎么样（好、一般或本可以更好）

创建自己的食谱和食物

-如果你在我们的数据库中找不到任何东西，你可以创建自己的健康食谱和食物，并在你的计划中跟踪它们。