GymRun软件官方正版下载安装

GymRun堪称锻炼追踪领域的佼佼者，它以其极致的简洁与直观，成为您追求更佳锻炼效果的得力助手。它会像一位贴心的健康管家，提醒您保持规律的锻炼习惯，根据您的日常活动量和身体状况，给出合理的锻炼建议。

GymRun软件怎么创建健身计划？

1、首先在本站下载安装该软件，点击桌面图标打开后开始使用。

2、进入软件首页可以看到健身计划管理页面，点击右下角“+”号进行添加。

3、点击选择健身计划。

4、自由选择想要添加的运动项目。

5、之后点击上方动作库找到动作进行训练。

GymRun软件简介：

GymRun是最简单、最直观的锻炼追踪器，旨在帮助您从锻炼中获得更好的结果。无论你是想增强力量还是只是想保持健康，都可以加入，无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员，GymRun都能提供您所需的一切，让您尽可能轻松快速地记录您的锻炼。与其他健身应用程序不同，GymRun不会让你分心，也不会让你使用你永远不会使用的不必要的噱头。

GymRun软件支持哪些功能？

为举重、体重和有氧运动（混合、超集、圆圈）制定自己的定制锻炼计划和日常锻炼计划

可定制和可扩展的内置运动数据库（存储自己的图像）

统计数据、图表和会话报告（1RM、锻炼量、卡路里、休息）

个人休息倒计时器和带自动循环的秒表（Tabata）

支持三星Galaxy Wear、谷歌Wear操作系统和Garmin的智能手表

用于记录锻炼的锁屏小部件

舒适的历史日志自动填充/预填充

可定制的日志记录列表

广泛的笔记功能

多个配置文件

记录身体数据和身体照片

亮、暗、纯黑色（OLED）主题

运动喜好列表和肌肉群过滤器

锻炼记录通知

GymRun软件对健身有哪些帮助？

使用GymRun就像有一个永远在你身边的私人健身秘书。

它有一个简单明了的界面，易于操作，不需要繁琐的设置或复杂的过程。

你只需要专注于你当前的锻炼。

每次你举起哑铃或完成一组深蹲时，GymRun都可以准确地捕捉和记录关键数据，如运动持续时间、强度和运动次数。

对于那些希望增强力量的人来说，GymRun就像一名专业的健身教练，根据你的运动数据量身定制科学的训练计划。

它会巧妙地安排不同的训练动作和强度，逐渐挑战你的肌肉极限，帮助你稳步提高力量水平。

同时，它还将为你的进度提供实时反馈，让你清楚地看到每一次努力带来的重大变化，并激励你不断突破自我。