Cronometer软件黄金版解锁免费下载

Cronometer可以轻松记录每日的饮食情况，从早餐的一杯牛奶、一片面包，到午餐的丰盛菜肴，再到晚餐的健康沙拉，只需简单操作，就能将所摄入的食物信息完整录入。同时，它还能让您记录锻炼情况，无论是跑步、游泳、瑜伽等，都能详细记录运动类型、时长和强度。

Cronometer软件使用新手怎么使用？

1、首先需要在本页面下载安装该软件，点击桌面图标打开后开始使用。

2、进入软件可以输入自己的身高体重来创建自己的个人信息。

3、创建完成后需要登录账号后才可进入使用。

4、进入后便可创建自己的饮食计划进行执行。

Cronometer软件简介：

Cronometer是一款功能强大的卡路里计数器、健身、营养跟踪器和食物跟踪应用程序。它提供个性化的营养和健康见解，无论你的目标是减肥、增肌还是健康饮食。Cronometer为您提供经过验证的数据和科学支持的工具。无论你是健身爱好者还是只是想改善你的整体健康状况，Cronometer都是跟踪你的卡路里、食物、营养和健身目标的完美工具。

Cronometer软件有哪些核心功能？

首选饮食追踪器：

Cronometer是许多卫生专业人员的首选热量和宏观跟踪器；深受医生、营养师和健身教练的信赖。

轻松追踪你的饮食和营养：

在你的饮食日记中记录膳食和食物，看看你摄入的84种必需维生素和矿物质中哪些最多，哪些最少。

减肥：

食品杂志、经过验证的宏观和营养信息，以及一个内置的营养目标向导，让你对自己负责，实现你的健身、健康或减肥目标。

免费条形码扫描仪：

使用我们的免费扫描仪快速扫描条形码，获取即时、高度准确的营养信息。轻松追踪食物，掌握你的健康目标。

大型食品数据库：

访问一个拥有110多万条条目的庞大食品数据库，提供84种宏量和微量营养素的准确营养和卡路里信息。该数据库由经过合格专家审查的实验室分析条目组成。

全面了解您的健康状况：

将Cronometer与流行的健身跟踪设备同步，跟踪您的所有生物特征，从疼痛症状到肠道健康再到血糖水平等等。Cronometer与Fitbit、Apple Watch、三星、Whoop、Withing、Oura、Keto Mojo、Garmin、Dexcom等集成。

水跟踪器：

使用我们的水跟踪器，随时掌握您的水分。记录每日摄入量，设定目标，并监测进展，以支持你的水合作用和减肥之旅。

增强睡眠跟踪：

从各种设备导入睡眠数据，并在日记、仪表板和图表中访问睡眠指标。分析睡眠持续时间、阶段、恢复以及与营养的相关性，如酒精或咖啡因的影响。

Cronometer软件可以记录哪些内容？

可以详细记录您的锻炼类型、持续时间、强度和其他信息。

通过结合饮食数据，该应用程序可以全面分析您的能量消耗和摄入平衡，为您的健康管理提供更科学的依据。

例如，如果你进行高强度跑步训练，Cronometer会根据运动量调整你的营养建议，提醒你在运动后补充足够的蛋白质和碳水化合物，以促进身体恢复。

可以帮助您识别潜在的健康问题，并及时调整您的饮食和生活习惯。

无论您是想控制体重、增强体质还是改善慢性疾病状况，Cronometer都可以成为您实现健康目标的值得信赖的助手，陪伴您走向科学健康的生活。