Hevy软件高级版解锁免费下载

Hevy是一款专为举重和健身爱好者设计的应用程序，通过将社交属性深度植入健身场景，专注于举重锻炼的追踪，帮助用户记录和监控举重练习，确保训练的有效性和安全性。帮助用户规划和记录训练日程，使训练更加有序和高效。

Hevy软件新手怎么使用？

1、首先在本页面下载安装该软件，点击图标打开便可使用。

2、进入软件首先需要注册登录账号后才可正常使用。

3、之后需要在软件中创建个人信息。

4、创建完成后便可使用软件每日记录自己的运动数据。

Hevy软件简介：

Hevy是一个完美的举重追踪器和计划者，可以让你达到你的健身目标。被设计成世界上最简单、最直观的锻炼追踪器。记录你的健身房锻炼，获得广泛的统计数据来跟踪你随时间的进步，并加入一个不断壮大的运动员社区。以其直观易用的界面和丰富的功能，成为举重和健身爱好者的理想选择，帮助他们达到健身目标并享受训练过程。

Hevy软件内有哪些功能？

•在Wear OS Watch上轻松跟踪您的锻炼

•在Wear OS Watch上使用Hevy例程

•将您的Wear OS Watch训练与手机实时同步

•使用Hewy Wear操作系统互动程序轻松访问Hewy

•在锻炼过程中记录心率

•有助于持续时间练习的计时器

•将集合标记为预热、正常、跌落或故障

•重新连接到手机时，观看训练会自动保存

Hevy软件中有哪些优势？

•健身房日志可用于各种不同的训练类型，如举重、力量举重、奥林匹克运动、5x5、力量训练、举重、交叉训练和健美。

•跟踪你的日常锻炼，如3天锻炼分割、全身分割、健美训练、5x5、上下和推拉腿。

•也非常适合健美操、有氧运动和HIIT等体重训练。

•将其用作健身房追踪器和锻炼日志计划器，以跟踪您的健身房锻炼情况。

•制定健身房或家庭锻炼计划，并使用日常计划提前准备课程

•无论你的目标是在举重运动中增强力量、减肥还是提高健康水平，Hevy都能帮助你与健身房规划师保持一致。

•轻松查看您之前的提升值，这有助于您进行渐进式过载训练。

•仔细遵循正确的形式，观看200多个运动视频，如卧推、深蹲和举重

•按肌肉群和设备类型过滤练习