Hevy软件官方最新版下载

Hevy是一款举铁记录应用。用户可设置公开训练目标（如3个月增重10kg），好友可实时查看进度条，形成隐性监督。基于用户训练数据、社交行为、地理位置等多维度数据，智能推荐训练搭子（如推荐同健身房的深蹲爱好者）。

Hevy软件怎么登录使用？

1、首先需要下载安装该软件，点击桌面图标打开后开始使用。

2、进入软件首先可以看到注册登录页面。

3、点击邮箱登录进入。

4、填写自己的邮箱账号即可进行登录使用。

Hevy软件简介：

Hevy是一款免费的举铁记录应用。与别的记录应用相比，它突出了社交属性，来更好地激励用户保持锻炼。页面清晰简单，可以轻松按照你的锻炼计划完成记录。此外，健身记录应用必备的维度记录、最大重量、健身视频、定制训练计划等功能也一应俱全。通过加入举铁人联盟，你可以：关注其他举铁人、为别人的锻炼记录点赞和评论、收藏别人的锻炼计划，同时在联盟的监督下，坚持自己的锻炼计划。

Hevy软件核心功能介绍：

•使用直观、易于使用的界面跟踪您的电梯。

•使用高级日常计划器计划和记录您的日常活动

•使用日历了解您的训练日程

•数百个免费高质量视频练习，让你专注于你的身体

•跟随朋友的步伐，模仿他们的日常生活

•为您的训练创建自己的自定义练习

•将集合标记为预热、正常、跌落、故障和超级集合

•自定义自动休息定时器

•用肌肉群图详细分析你的健身课程

•计算一个代表的最大值

•创建无限量的例程

•使用漂亮的全屏体积、最佳重量和总重复次数图分析你的举重进展

•复制朋友的锻炼计划

Hevy软件有哪些好处？

举重跟踪：Hevy App专注于跟踪举重运动，帮助用户记录和监控举重运动，以确保训练的有效性和安全性。

计划和日程管理：提供高级日常计划人员，帮助用户计划和记录培训日程，使培训更有组织和效率。

社区互动：用户可以加入一个不断壮大的运动员社区，与其他健身爱好者交流经验和进步，增加训练的动力和乐趣。

视频教程：包含数百个练习和免费的高质量视频，指导用户如何正确进行举重动作，并确保技术的正确性。

数据分析：通过详细的肌群图和全屏图分析，帮助用户了解自己的训练进度和效果，并做出相应的调整。

自定义练习：允许用户创建自己的自定义练习，包括分组分类（如热身组、正常组、递减组等），以满足不同的训练需求。