WalkFit官方最新版下载

WalkFit提供了一种高效且便捷的走路健身方案，旨在帮助用户通过科学的步行训练达到瘦身和塑形的目的。为用户量身定制了多种走路健身计划，这些计划不仅考虑到了用户的健身目标（如减脂、塑形、增强心肺功能等），还充分结合了用户的身体状况、时间安排以及个人喜好。

WalkFit简介：

WalkFit是一个简单易用的健身应用程序，可以帮助人们在当地锻炼和减肥。它为准备健身的朋友提供了更多的健身方法和秘诀，以及大量的饮食技巧供大家掌握。该软件为每个人提供了一个28天的成功减肥计划，你可以制定一个合理的四周健身计划。记录日常生活中的运动、睡眠、心率等实时数据，并将这些数据与手机同步，通过数据引导健康生活，让用户亲身体验智能设备带来的便利。

WalkFit软件怎么使用？

1、下载安装软件后点击打开。

2、在屏幕下方可以选择直接使用或是登录。

3、登录后便可在屏幕首页链接自己的手环等设备进行监测。

4、可以在软件中制定一个详细的运动计划帮助健身。

5、按照制定计划可以每日提醒运动。

WalkFit对健身有帮助吗？

1.每次锻炼，都可以获得专业的姿势和心率分析，使锻炼更加科学有效；

2.深入分析影响睡眠质量的各种因素，并提出改进建议；

3.久坐提醒要时刻注意自己的健康，远离长时间坐着对身体造成的伤害；

4.静音闹钟会震动，在不打扰旁边人的情况下叫醒自己；

5.支持跑步、骑自行车和快走等运动类型；

6.各种个人提醒，如电话、短信、应用通知、电子邮件等，不遗漏任何重要信息。

WalkFit软件有哪些功能？

训练计划

1.初级课程

2.专为减肥量身定制的间歇训练计划

3.根据目标制定每日步行计划

激发力量

1.每日提醒功能，确保每日步数目标的实现

2.提供关于步行、健康营养和生活方式的各种建议

运动追踪

1.跟踪步数、活动数、卡路里、距离和运动时间

2.无论你的手机是在口袋、夹克、裤子口袋还是钱包里，它都能准确地计算你的步数。