Tabata Timer官方最新版下载

TabataTimer是一款专为高强度间歇训练设计的计时器，尤其适用于Tabata训练法。Tabata训练法是一种高效的运动方式，通过极短时间的全力爆发与短暂休息交替进行，以达到提升心肺功能、燃烧脂肪、增强肌肉耐力的效果。

Tabata Timer简介：

Tabata Timer是一个非常实用的锻炼计时器。它主要是为高强度运动而设计的，帮助你更好地训练，为减肥和健身打下更好的基础。您不仅可以根据实际需要安排时间，还可以在不同的时间段设置不同的音乐，以提高您的施工效果。该软件内容丰富，其中也有不少功能。一个方便的定时界面允许您快速制定自己的tabata训练计划，确保有序性，并利用高效的时间管理技能在指定时间内燃烧更多脂肪。

Tabata Timer软件使用方法：

1、进入软件后便可以看到页面上每个项目需要的时间设定。

2、用户可以自由修改每一项的时间。

3、屏幕下方的加号中可以增加项目。

4、在左上角上可以查看自己所有的项目计划。

5、还支持修改页面颜色等多种功能。

Tabata Timer如何制定锻炼时间？

1.用户可以根据自己的情况定制锻炼时间。

2.他还可以根据您的身体状况为您推荐最佳和最合适的健身计划和策略。

3.他可以为您提供更准确的脂肪燃烧数据，使您的健身更加科学。

4.这个软件的操作也很简单，你只需要进入个人中心设置健身。

5.在锻炼的同时，用户还可以添加感官音乐来快乐地锻炼。

6.用户还可以根据个人需要设置一定的休息时间。

Tabata Timer软件有什么用？

以不同颜色显示倒计时

运动时选择背景音乐

记录每天的锻炼，让你知道你锻炼的是哪一天

提示下一步操作

记录每日体重

设定准备时间、锻炼时间和短暂休息时间

设置循环次数和运动组

清晰的倒计时显示